Warum (auto)?
3 Gründe, warum dieses Training das richtige für dich ist und wie es deine Fitnessziele unterstützen kann.
Effektiver Muskelaufbau
Krafttraining fördert den Muskelaufbau und verbessert dadurch die körperliche Leistungsfähigkeit.
Verbesserung der Körperhaltung
Gezieltes Muskulaturtraining verbessert Körperhaltung und steigert Wohlbefinden und Gesundheit.
Erhöhung des Stoffwechsels
Krafttraining kann den Stoffwechsel anregen und dadurch den Kalorienverbrauch steigern, was bei der Gewichtsreduktion helfen kann.
Trainingsmöglichkeiten
Krafttraining ist ein effektiver Weg, um deine Muskeln aufzubauen, deine Körperhaltung zu verbessern und deinen Stoffwechsel anzukurbeln. Im UNIQUE Fitness bieten wir dir eine Vielzahl an Möglichkeiten für dein Krafttraining.
Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht
Ohne Geräte kannst du dein eigenes Körpergewicht nutzen und mit Übungen wie Liegestützen, Klimmzügen und Squats verschiedene Muskelpartien beanspruchen. Mit unseren professionellen Trainern lernst du, wie du diese Übungen richtig ausführst, um deine Muskeln gezielt zu trainieren und Verletzungen zu vermeiden.
Trainiere an geführten Trainingsgeräten
Wenn du gerne mit Geräten trainieren möchtest, haben wir im UNIQUE Fitness eine große Auswahl an modernen Krafttrainingsgeräten für dich. Unsere Geräte sind auf dem neuesten Stand der Technik und ermöglichen es dir, gezielt bestimmte Muskelgruppen zu trainieren.
Trainiere mit freien Gewichten
Wenn du gerne mit freien Gewichten trainierst, haben wir auch eine grosse Auswahl an Hanteln und anderen Gewichten für dich. Mit freien Gewichten kannst du ein breites Spektrum an Übungen durchführen, die deine gesamte Körpermuskulatur trainieren und dich herausfordern werden.
Egal für welche Variante du dich entscheidest, unser professionelles Trainerteam steht dir jederzeit zur Seite und unterstützt dich dabei, deine Trainingsziele zu erreichen.
