Kurs von

Bodybalance

Yoga-, Tai-Chi- und Pilates-Übungen zur Verbesserung von Flexibilität, Koordination und Entspannung.

Dauer
55 min

Warum (auto)?

3 Gründe, warum dieses Training das richtige für dich ist und wie es deine Fitnessziele unterstützen kann.

01

Kombination aus Yoga, Tai Chi und Pilates

Durch eine Kombination aus Yoga, Tai Chi und Pilates werden Flexibilität und Balance verbessert und gleichzeitig Stress abgebaut.

02

Verbesserte Flexibilität und Balance

Die Kurse verbessern die Flexibilität und Balance des Körpers durch gezielte Übungen und Atemtechniken.

03

Stressreduktion und Entspannung

Durch die Kombination aus körperlichen Übungen und Entspannungstechniken wird Stress reduziert und die Entspannung gefördert.

Bodybalance ist ein Gruppenkurs, der eine Kombination aus Yoga, Tai Chi und Pilates bietet. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Flexibilität und Balance verbessern und gleichzeitig Stress abbauen möchten.

Die sanften Bewegungen und Atemübungen helfen dabei, Körper und Geist zu entspannen und gleichzeitig die Muskulatur zu kräftigen.

Weitere Vorteile sind eine bessere Körperhaltung, gesteigerte Konzentration und innere Ruhe.

Unser Kursplan

Entdecke unseren umfangreichen Kursplan mit einer breiten Auswahl an Fitnesskursen für jedes Ziel und Level.

Montag
Mo
10:00 Uhr
18:30 Uhr
19:00 Uhr
50 min
30 min
55 min
Dienstag
Di
19:00 Uhr
55 min
Mittwoch
Mi
09:15 Uhr
10:00 Uhr
18:30 Uhr
19:15 Uhr
30 min
50 min
30 min
55 min
Donnerstag
Do
18:00 Uhr
19:00 Uhr
40 min
55 min
Freitag
Fr
10:00 Uhr
18:30 Uhr
50 min
30 min
Samstag
Sa
09:00 Uhr
55 min
Sonntag
So
09:00 Uhr
10:00 Uhr
55 min
50 min
* Kurs von
Montag
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19:00 Uhr
30 min
55 min
Dienstag
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